Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Демченко смотреть последние обновления за сегодня на .
Боль в шее может быть вызвана множеством причин. Одна из них - это остеохондроз. В этом ролике мы вместе с вами проведем простую разминку для шеи, которую можно будет выполнять не вставая с кресла. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Введение 00:30 - Наклоны головы 01:20 - Повороты головы 02:00 - Запрокидывание головы 03:00 - Наклоны головы с усилием 05:28 - Втягивание подбородка 06:20 - Подъем груди 08:35 - Скручивание корпуса 10:05 - Повороты грудью 11:15 - Противоротация 11:58 - Прогибы в груди 12:40 - Наклоны вперед 13:10 - Трапециевидная мышца 14:50 - Лестничная мышца 15:54 - Программа выполнения
Смотрите фрагмент интервью с аналитиком-международником Александром Демченко. Все интервью 🤍 Хотите приблизить Победу? Присоединяйтесь к инициативе Дмитрия Гордона по сбору средств на дроны для ВСУ на передовой. Задонатить можно здесь в гривнах, долларах и любой другой валюте, кроме евро: 🤍 Перевод в евро можно сделать здесь: HORDON DMYTRO 5375419911086955 Swift code: UNJSUAUKXXX Kyiv, Ukraine Официальный магазин с мерчем, конфетами и зефиром Дмитрия Гордона: 🤍. Покупая, помогаешь ВСУ! Стань членом клуба спонсоров канала 👉 🤍 Купить эксклюзивные NFT из коллекции SUPER GORDON можно тут – 🤍 Перспективное вложение и помощь украинской армии! Подписывайтесь на инстаграм NFT коллекции Super Gordon: 🤍 Телеграм: 🤍 Официальный канал программы "В гостях у Дмитрия Гордона" 🤍 Официальный канал Дмитрия Гордона 🤍 Следите за новостями и читайте аналитику на общественно-политическом сайте "ГОРДОН": 🤍 По вопросам рекламы пишите на editor🤍gordonua.com Присоединяйтесь к нам в соцсетях! 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 Смотрите все выпуски программы "ГОРДОН": 🤍 Смотрите все политические программы с участием Дмитрия Гордона: 🤍 #гордон #демченко #война
Как удалить грыжу? Операция? Можно сделать безопаснее! Метод модулируемой резорбции - без операционный метод лечения грыж! Кирилл Осипов пригласил в гости своего пациента и в подробностях рассказывает как работает этот метод. 📎 Ссылки: Упражнения при грыже - 🤍 Исследование №1 - 🤍 Исследование №2 - 🤍 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
На нашей шеи и голове есть множество триггерных точек, влияющих а наше самочувствие. В этом ролике вы уведите, как обычный канцелярский маркер помогает активировать их и убирать головную боль. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Введение 00:57 - 1я точка 03:00 - 2я точка 04:40 - 3я точка 05:48 - 4я точка
"Зачем нужны изгибы в позвоночнике?" "Опасны ли сильные прогибы в спине?" "Плоская спина это плохо?" Мои пациенты часто задают подобные вопросы. В этом видео я расскажу зачем нам нужны прогибы в спине. Как исправить слишком сильный лордоз и кифоз. А так же что делать с плоской спиной! 📎 Ссылки: 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:59 - Гиперлордоз и плоская спина 02:43 - Что делать?
Сегодняшнее видео будет особенно полезно тем, кому случалось подворачивать голеностоп. Приведенные в ролики упражнений помогут избавится от резкой боли и вернуть подвижность поврежденному суставу всего за 2-3 дня. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
Что такое артроз? Что такое артрит? Эти 2 состояния можно перепутать. Именно поэтому я сделал видео, где разобрал самые частые ошибки связанные с этим! 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Ошибка №1 02:26 - Ошибка №2 02:52 - Ошибка №3 03:42 - Выводы
Сидя в офисе или проводя наши дни за компьютером мы постоянно сталкиваемся с болями в шее. Чаще всего мы не придаем значения, однако это ощущение может стать хроническим. Сегодня мы вместе с моим другом Михаилом расскажем Вам, как побороть эту боль! 📎Ссылки: Может быть интересно: 🤍 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:24 - Теория 02:12 - Что вызывает боли в шее? 03:09 - Какие упражнения и когда применять? 03:45 - 1 Упражнение - "ШРАГИ" 05:27 - 2 Упражнение 07:53 - 2 Часть программы 08:10 - 1 Упражнение - динамическая программа 10:00 - 2 Упражнение - динамическая программа 11:25 - Описание восстановительной программы 13:00 - Заключение 13:52 - Описание программы (еще одно)
"Вам срочно нужно установить эндопротез!" - такое можно услышать от врачей травматологов, если вы пришли к ним с жалобой на боль в тазобедренном суставе. Так ли это срочно? Есть ли другой выход? Об этом рассказывает Роман Желтов. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:17 - Коксартроз 02:18 - Эндопротезирование 04:41 - Упражнения 05:38 - Упражнение №1 06:55 - Упражнение №2 08:01 - Упражнение №3 09:46 - Выводы 10:49 - Разминка
Боль в шее может быть вызвана множеством причин. Одна из них - это остеохондроз. В этом ролике я разберу упражнения для шеи, которые можно выполнять не вставая со стула. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Введение 00:24 - 1 и 2 позвонки 01:20 - Наклон головы 03:00 - Поворот головы 04:00 - Запрокидывание головы 06:03 - Наклон головы с усилием 08:16 - Вращение головы 09:30 - Подъем груди 11:30 - Повороты корпуса (скручивание) 12:15 - Прогибы в груди 12:56 - Противоротация 13:49 - Трапециевидная мышца 15:39 - Лестничная мышца
Иногда во время длительной ходьбы или бега могут возникать болезненное ощущение в колене. С помощью этого упражнений можно с легкостью от него избавиться. А все что нам для этого понадобится - это СТУЛ! 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Введение 00:13 - Симптомы 00:40 - Тестируем на болезненные ощущения 01:00 - Упражнение со стулом 01:45 - Программа упражнения
Удобные кроссовки для ваших ног: 🤍 Практически каждый, кто начинал заниматься спортом, сталкивался с болью в коленях. И многих это останавливало от дальнейших занятий. Другие же долго и безрезультатно их лечили, прибегая к дорогостоящим обследованиям и операциям. Но всегда ли проблема так глубока и серьёзна? Лектор - Демченко Владимир, врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный терапевт, объяснил: - Почему болят колени. - Как вылечить артроз. - Что делать с разрывами мениска и правда ли нужна операция? - Жизнь после разрыва крестовидных связок (без операции или восстановление после). - Гиалуроновая кислота и хондропротекторы — вся правда о чудо средствах. - Как понять, что у тебя есть проблемы с коленями и насколько они серьёзные. - УЗИ, МРТ, КТ или рентген? Что выбрать для диагностики колена и в каких случаях. - Самые лучшие упражнения от боли в колене. - Гели, мази и добавки. - Стельки и ортезы, как подобрать и правильно носить. Спикер: Владимир Демченко - невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт, врач спортивной медицины и ЛФК. Основатель клиники спортивной медицины «Динамика». 00:00 Колени: как вылечить и укрепить без операций 2:04 Что может болеть в области колена 4:51 Причины боли 10:21 Атравматические боли 15:24 Травматическая боль 19:04 Артроз 22:18 Диагностика 23:36 Классическое «лечение» артроза 42:57 Оверюз 48:42 Как понять всё ли хорошо с коленом 50:25 Упражнения 1:40:10 Острая травма 1:44:45 Передняя крестообразная связка 1:45:41 Разрыв мениска и нужна ли операция 1:52:28 Разновидности бандажей на колени 1:55:20 Вопросы-ответы #СМЛекцияЗдоровье #колено #травмаколена #лечениеатроза
Российские кроты в окружении Зеленского и Залужного, зачем из Арестовича делают второго Навального, кто готовит ликвидацию Путина, покушения на первого президента Украины Кравчука, Сурков и генералы ФСБ в Киеве. Смотрите интервью Алексея Гомона с аналитиком-международником Александром Демченко. Хотите приблизить Победу? Присоединяйтесь к инициативе Дмитрия Гордона по сбору средств на дроны для ВСУ на передовой. Задонатить можно здесь в гривнах, долларах и любой другой валюте, кроме евро: 🤍 Перевод в евро можно сделать здесь: HORDON DMYTRO 5375419911086955 Swift code: UNJSUAUKXXX Kyiv, Ukraine Официальный магазин с мерчем, конфетами и зефиром Дмитрия Гордона: 🤍. Покупая, помогаешь ВСУ! Стань членом клуба спонсоров канала 👉 🤍 Купить эксклюзивные NFT из коллекции SUPER GORDON можно тут – 🤍 Перспективное вложение и помощь украинской армии! Подписывайтесь на инстаграм NFT коллекции Super Gordon: 🤍 Телеграм: 🤍 Официальный канал программы "В гостях у Дмитрия Гордона" 🤍 Официальный канал Дмитрия Гордона 🤍 Следите за новостями и читайте аналитику на общественно-политическом сайте "ГОРДОН": 🤍 По вопросам рекламы пишите на editor🤍gordonua.com Присоединяйтесь к нам в соцсетях! 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 00:00 начало 00:31 "У окружения Залужного есть амбиции протолкнуть его в президенты" 02:39 "У россиян есть кроты в окружении и Зеленского, и Залужного" 05:40 "Он встретился с Зеленским и Ермаком". О влиятельном медиамагнате США 07:10 о заявлении Зеленского, что Россия готовит госпереворот в Украине 08:39 "Ему мстили за то, что он очищал разведку от российских агентов". Об информации, что переворот в Украине может возглавить Арестович 09:55 "Сценарий "Навальный-2" в Украине не пройдет". Об Арестовиче 11:49 Как узнать все и сразу? Есть один способ 12:26 "Ельцин звонил Кравчуку, чтобы проверить: ликвидировали его или нет". О первой попытке переворота Кремля в Украине 16:33 "Направили провокаторов, организовали "референдум". Как РФ впервые захватила украинский Крым 18:01 "Ельцин обманул". Как Украина потеряла Черноморский флот 19:12 как в Севастополе травили офицеров, которые хотели присягнуть Украине 19:52 "КГБ поставило его на Крым, чтобы убрать Кравчука" 20:27 "Кучма России не понравился из-за сближения с НАТО" 21:25 "В Киев приехали Сурков и генералы внешней разведки ФСБ" 22:04 "Путин обвинил их в провале блицкрига в Украине и арестовал" 23:32 почему сценарий госпереворота в Украине более чем реален 26:43 Гордон о своей инициативе по закупке дронов на передовую для ВСУ 27:42 "В Украине есть запасной план на случай ликвидации Зеленского" 28:46 кто готовит ликвидацию Путина 29:12 "На Кравчука напали с ножом, нападающего наняли россияне" 29:45 "Его планировали похитить и отправить в Россию". Как Кучма спас Кравчука 30:14 "Оригинальные документы по Беловежскому соглашению уничтожены" 31:00 "На вопрос: "Чего вы больше всего боитесь?", Кучма ответил: "КГБ" 31:19 "Его кортеж обстреляли российские силовики". О покушениях на Ющенко и Порошенко 32:35 "Путин поставил им задачу ликвидировать Зеленского" 33:06 "Ельцин "великий демократ"? Он заказал похищение и убийство Кравчука" 33:50 "Путина предаст свое же окружение" 35:39 Как узнать все и сразу? Есть один способ 36:15 об идее патриарха Кирилла запретить аборты в РФ ради "народосбережения" 38:13 "Кто виноват? Евреи и геи!". В России ЛГБТ-движение признают экстремистским 39:54 "Он уничтожал геев, а потом ему подкинули фаллоимитатор и обвинили в "мужеложестве" 42:54 "Ежов насиловал всех подряд" 43:18 "Он всегда был прислужником российских спецслужб". Как Дугин топил за ЛГБТ 45:08 сын скандальной сенаторши РФ Елены Мизулиной в Бельгии защищает геев 46:28 "Сурков развесил по Москве плакаты "Володин и Греф не геи" 47:44 "Идиот Муссолини тоже интересно начинал". О новом президенте Аргентины 50:35 о книге-пророчестве бывшего госсекретаря США Мадлен Олбрайт 52:05 "Инфляция 140%, долг 40 миллиардов, 40% населения за чертой бедности" 52:59 "Он советуется со своим мертвым мопсом". Почему Украине надо держаться подальше от Аргентины Смотрите все выпуски программы "ГОРДОН": 🤍 Смотрите все политические программы с участием Дмитрия Гордона: 🤍 #гордон #демченко #война
Болезненные ощущения в крестцово-подвздошном суставе и тазе могут быть обусловлены рядом причин. Сегодня мы разберемся с тем, как определить причину боли и подберем оптимальную программу для снятия неприятных ощущений. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Введение 02:15 - Упражнения 12:40 - Программа
Смотрите фрагмент интервью с аналитиком-международником Александром Демченко. Все интервью 🤍 Хотите приблизить Победу? Присоединяйтесь к инициативе Дмитрия Гордона по сбору средств на дроны для ВСУ на передовой. Задонатить можно здесь в гривнах, долларах и любой другой валюте, кроме евро: 🤍 Перевод в евро можно сделать здесь: HORDON DMYTRO 5375419911086955 Swift code: UNJSUAUKXXX Kyiv, Ukraine Официальный магазин с мерчем и конфетами Дмитрия Гордона: 🤍. Покупая, помогаешь ВСУ! Стань членом клуба спонсоров канала 👉 🤍 Купить эксклюзивные NFT из коллекции SUPER GORDON можно тут – 🤍 Перспективное вложение и помощь украинской армии! Подписывайтесь на инстаграм NFT коллекции Super Gordon: 🤍 Телеграм: 🤍 Официальный канал программы "В гостях у Дмитрия Гордона" 🤍 Официальный канал Дмитрия Гордона 🤍 Следите за новостями и читайте аналитику на общественно-политическом сайте "ГОРДОН": 🤍 По вопросам рекламы пишите на editor🤍gordonua.com Присоединяйтесь к нам в соцсетях! 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 #гордон #демченко #война
Тендинит собственной связки надколенника или "колено прыгуна". Сегодня я расскажу, что вызывает эту травму, почему лечить нужно не само колено и как начинать бегать, когда вы пойдете на поправку! 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Что такое тендинит надколенной связки? 01:56 - Противовоспалительный компресс 02:17 - Как лечить? 02:33 - Упражнения на фоам роллере и теннисном мячике 05:22 - Растяжка передней поверхности бедра 06:42 - Упражнение на кубике или книге 07:32 - Программа упражнений 08:06 - Как бегать после этой травмы?
Боль - это сложный механизм защиты и предупреждения нашего организма. Сегодня я объясню как боль устроена. Почему ее не надо бояться. И как повысить свой болевой порог. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Введение 01:10 - Боль в спине 02:23 - Если боли нет, не значит что здоров 04:35 - Причины болей в спине 06:00 - Как лечат у нас? 08:04 - Классификация боли 10:27 - Как работает боль? 12:08 - Нам больно каждый день 13:41 - Внутренние обезболивающие 14:10 - Психологическая боль 16:40 - Эмоциональное состояние и настроение тоже влияет 19:49 - Простой способ узнать свой Болевой порог 21:50 - Альгометр 22:35 - Понижение болевого порога 24:13 - ТЭС терапия 24:50 - Светотерапия 25:50 - 5-HTP 26:25 - Психотерапия 27:03 - Гипноз 29:20 - Плацебо 31:07 - Воротный контроль боли
Массажеры: 🤍 Снаряжение для приключений: 🤍 Боль в плече частый гость у людей, ведущих активный образ жизни. И главное, что в 90% случаев от неё можно избавиться при помощи простых растяжек, самомассажа и упражнений. На лекции Владимир Демченко, врач спортивной медицины и мануальный терапевт, разобрал самые частые виды болей и научил самостоятельно с ними справляться. Спикер: ВЛАДИМИР ДЕМЧЕНКО — невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт, врач спортивной медицины и ЛФК. Основатель клиники спортивной медицины «Динамика». 00:05 - О спикере, контакты 00:19 - О чём поговорим на лекции 01:00 - Анатомия плеча и проблемы в плече 03:07 - Травматическая острая травма, атравматическая (травмы не было) 05:56 - Боль в плече функциональная 07:21 - Лопатка - основа здорового плеча 07:47 - Какого плана дисбалансы бывают у мышц 09:34 - Что такое плечелопаточный ритм 10:24 - Как выглядит на рентгене движение в плечевом суставе 13:24 - Большой объём жидкости в плечевом суставе 16:25 - Что нужно проверить в первую очередь, когда есть проблема в плече 18:11 - Что не надо делать при воспалении плеча 18:40 - Как понять, что есть острое воспаление 32:23 - Как проверить нервы. Срединный нерв, локтевой нерв, радиальный нерв 39:59 - Лечение лопатки, какие бывают проблемы с лопаткой 53:22 - Упражнение на растяжку Робина Маккензи и для внутренней ротации 01:05:30 - Подостная мышца, как снять спазм. Триггерные точки 01:11:52 - Как укрепить подостную мышцу 01:17:33 - Дельтовидная мышца, как снять зажатость 01:20:27 - Подлопаточная мышца, как снять болевой синдром 01:29:37 - Мышца, поднимающая лопатку. Головные боли 01:38:15 - Упражнения на мышцу, поднимающую лопатку. Упражнение шраги 01:48:19 - Что делать, если спазмируются мышцы спины 01:52:59 - Трицепс и бицепс, как влияют на боли в плече 01:57:23 - Травмоопасными упражнения, реабилитационные упражнения 02:01:57 - Подитог, краткий комплекс упражнений при боли в плече 02:06:01 - Вопросы-ответы 02:06:02 - Бурсит, почему возникает хронический бурсит 02:07:20 - Что делать, если болит нерв 02:15:11 - Почему возникает повреждение нерва 02:16:35 - Вопрос про медикаментозное прерывание боли, какие минусы 02:21:11 - Как лечится боль в области паха 02:21:33 - Что делать с болью, как понять хроническая боль или нет #СМЛекцияЗдоровье #боль #плечо
Смотрите фрагмент интервью с аналитиком-международником Александром Демченко. Все интервью 🤍 Хотите приблизить Победу? Присоединяйтесь к инициативе Дмитрия Гордона по сбору средств на дроны для ВСУ на передовой. Задонатить можно здесь в гривнах, долларах и любой другой валюте, кроме евро: 🤍 Перевод в евро можно сделать здесь: HORDON DMYTRO 5375419911086955 Swift code: UNJSUAUKXXX Kyiv, Ukraine Официальный магазин с мерчем, конфетами и зефиром Дмитрия Гордона: 🤍. Покупая, помогаешь ВСУ! Стань членом клуба спонсоров канала 👉 🤍 Купить эксклюзивные NFT из коллекции SUPER GORDON можно тут – 🤍 Перспективное вложение и помощь украинской армии! Подписывайтесь на инстаграм NFT коллекции Super Gordon: 🤍 Телеграм: 🤍 Официальный канал программы "В гостях у Дмитрия Гордона" 🤍 Официальный канал Дмитрия Гордона 🤍 Следите за новостями и читайте аналитику на общественно-политическом сайте "ГОРДОН": 🤍 По вопросам рекламы пишите на editor🤍gordonua.com Присоединяйтесь к нам в соцсетях! 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 Смотрите все выпуски программы "ГОРДОН": 🤍 Смотрите все политические программы с участием Дмитрия Гордона: 🤍 #гордон #демченко #война
Массажные мячи и роллы: 🤍 Каждый путешественник или спортсмен хотя бы раз в жизни сталкивался с болью. Одна из разновидностей такой неприятности — боль в спине и шее. О современных подходах к пониманию болей в позвоночнике и методах лечения, и как навсегда избавиться от боли в спине и шее подробно рассказал на нашей лекции практикующий спортивный врач — Владимир Демченко. Так же он затронул такие темы, как: - Остеохондроз и грыжа диска — можно ли заниматься спортом с такими диагнозами, и если «да», то каким; - Полезно ли бегать и плавать при грыже; - Краткая анатомия и физиология боли в спине. Всегда ли виноваты грыжи; - Что делать, если заклинило: упражнения для облегчения боли в домашних условиях; - Почему не нужно бояться МРТ; - Чем отличаются мануальная терапия, остеопатия и ЛФК. О спикере: Владимир Демченко — Невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач. 0:00 Клуб Путешественников 4:19 Причины болей в спине 20:35 Эндрю Тейлор Стилл 28:29 Фредди Кальтенборн 35:10 Баланс между законченностью и гибкостью - здоровое состояние 38:11 Робин Энтони Маккензи 1:01:22 Маккензи работает только в конце амплитуды 1:01:50 Если заболела спина (от рюкзака) 1:02:11 Наклоны по Маккензи 1:10:00 Осложнения при уколах дикофенака 1:15:21 Если прихватило 1:19:23 Бег, грыжи и здоровье дисков 1:22:30 Про стирание коленного сустава бегом, при артрозе 1:25:00 Первые 3 часа после сна - не наклоняться ! 1:26:55 Если вы с утра хотите что то поделать для спины - разгибайтесь ! 1:27:25 Централизация боли или перефиризация 1:39:42 упражнения по маккензи - по 15 движений каждый час 1:43:30 Диагностика шеи #СМЛекцияЗдоровье #боль #спина #шея
Смотрите фрагмент интервью с аналитиком-международником Александром Демченко. Все интервью 🤍 Хотите приблизить Победу? Присоединяйтесь к инициативе Дмитрия Гордона по сбору средств на дроны для ВСУ на передовой. Задонатить можно здесь в гривнах, долларах и любой другой валюте, кроме евро: 🤍 Перевод в евро можно сделать здесь: HORDON DMYTRO 5375419911086955 Swift code: UNJSUAUKXXX Kyiv, Ukraine Официальный магазин с мерчем и конфетами Дмитрия Гордона: 🤍. Покупая, помогаешь ВСУ! Стань членом клуба спонсоров канала 👉 🤍 Купить эксклюзивные NFT из коллекции SUPER GORDON можно тут – 🤍 Перспективное вложение и помощь украинской армии! Подписывайтесь на инстаграм NFT коллекции Super Gordon: 🤍 Телеграм: 🤍 Официальный канал программы "В гостях у Дмитрия Гордона" 🤍 Официальный канал Дмитрия Гордона 🤍 Следите за новостями и читайте аналитику на общественно-политическом сайте "ГОРДОН": 🤍 По вопросам рекламы пишите на editor🤍gordonua.com Присоединяйтесь к нам в соцсетях! 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 #гордон #демченко #война
Тяжело спуститься по лестнице или присесть? Болит спереди коленного сустава? Тогда этот ролик для вас. 1 очень простое упражнение поможет задействовать правильные мышцы и вернуть подвижность колену. ►Содержание: 00:00 - Вступление 02:00 - Упражнение 04:02 - Выводы ►Записаться к доктору можно тут: 🤍 ►Instagram: 🤍 ►Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
Почему именно яд – любимое оружие Путина, почему теперь переговоры Украина-Россия больше невозможны, кремлевские кроты в Украине, первый убитый "Новичком", кто из известных украинцев выводил Абрамовича из-под санкций, кого реально боится Путин. Смотрите интервью Алексея Гомона с аналитиком-международником Александром Демченко. Хотите приблизить Победу? Присоединяйтесь к инициативе Дмитрия Гордона по сбору средств на дроны для ВСУ на передовой. Задонатить можно здесь в гривнах, долларах и любой другой валюте, кроме евро: 🤍 Перевод в евро можно сделать здесь: HORDON DMYTRO 5375419911086955 Swift code: UNJSUAUKXXX Kyiv, Ukraine Официальный магазин с мерчем, конфетами и зефиром Дмитрия Гордона: 🤍. Покупая, помогаешь ВСУ! Стань членом клуба спонсоров канала 👉 🤍 Купить эксклюзивные NFT из коллекции SUPER GORDON можно тут – 🤍 Перспективное вложение и помощь украинской армии! Подписывайтесь на инстаграм NFT коллекции Super Gordon: 🤍 Телеграм: 🤍 Официальный канал программы "В гостях у Дмитрия Гордона" 🤍 Официальный канал Дмитрия Гордона 🤍 Следите за новостями и читайте аналитику на общественно-политическом сайте "ГОРДОН": 🤍 По вопросам рекламы пишите на editor🤍gordonua.com Присоединяйтесь к нам в соцсетях! 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 00:00 начало 00:06 "Именно он придумал челночную дипломатию". О смерти 100-летнего экс-госсекретаря США Генри Киссинджера 02:02 "В Украине неправильно понимают термин "реальная политика", созданный Киссинджером" 02:36 "Киссинджер пил с Брежневым под елочкой и нарезал ему колбаску" 03:18 "Киссинджер вернул Китай в большую политику" 03:47 "Китай хочет додушить Россию" 05:35 "Путин контролировал все казино в Петербурге, распространял порно и рубил бабки" 08:40 "Он был уверен, что проиграв в Украине, Путин уйдет". Что Киссинджер предлагал Украине 10:41 "Место Путина займет тоже человек из КГБ" 10:51 две важные вещи, которые Киссинджер успел сделать перед смертью 11:29 какую роль Киссинджер сыграл в переговорах Украина-Россия и США-Китай 12:35 как узнать все и сразу? Есть один способ 13:11 как Путин и КГБ курировали бизнес, связанный с порно 14:23 "При Собчаке Путин контролировал все потоки и послушно передавал деньги КГБ" 15:50 "Целью был Буданов". Об отравлении жены главного военного разведчика Украины 17:45 "Там ничего жрать нельзя, отравят!" Как глава фракции Зеленского Арахамия питался в Беларуси 18:31 "Там везде русские кроты" 19:00 "Ленина травили по приказу Сталина". Почему любимое оружие Путина – яд 20:14 "Он создал лабораторию по разработке ядов, которые убивают за 15 минут" 21:35 "Именно он отравил вдову Ленина: подарил ей отравленный торт" 24:04 "Выпила водичку – оказалась в больнице". Кого отравил Путин 24:58 "Их пытала лично Симоньян". О боевом отравляющем вещества "Новичок" 26:14 Гордон о своей инициативе по закупке дронов на передовую для ВСУ 27:13 "Это известный бизнесмен". На ком впервые испытали "Новичок" 28:06 "К тому времени было ликвидировано уже 52 российских бизнесмена" 29:35 "Подложили яд в телефон". За что ликвидировали влиятельного банкира Кивелиди 29:48 "Судмедэксперт, исследовавший тело, тоже умер" 31:54 о скандальном интервью главы фракция "Слуга народа" Арахамии 34:11 "Переговорами занимался Абрамович – один из тех, кто создал Путина" 35:57 почему Россия пошла на переговоры весной 2002-го 38:18 как узнать все и сразу? Есть один способ 38:55 за что Путин пересажал сотрудников пятого управления ФСБ 40:17 как Арахамия подставил экс-премьера Великобритании Джонсона 43:28 "Именно он убедил США дать Украине нормальное оружие" 47:20 "Путин хотел не просто капитуляции Украины, а еще кое-чего" 50:00 "Он пытался помочь Абрамовичу выйти из-под санкций" 50:40 "Он единственный на Западе хотел тотального поражения России!" 51:14 зачем Абрамович вернулся в Россию 52:24 о представителях КГБ, приставленных к знаковым людям в РФ 53:09 "Все войны, которые развязывало КГБ, связаны с дележкой бабок и выборами" 55:03 "После этих слов Путина надо забыть о переговорах" 55:59 чего Путин реально боится и что уже отдал Китаю 56:57 кто придет к власти после Путина Смотрите все выпуски программы "ГОРДОН": 🤍 Смотрите все политические программы с участием Дмитрия Гордона: 🤍 #гордон #демченко #война
Смотрите фрагмент интервью с аналитиком-международником Александром Демченко. Все интервью 🤍 Хотите приблизить Победу? Присоединяйтесь к инициативе Дмитрия Гордона по сбору средств на дроны для ВСУ на передовой. Задонатить можно здесь в гривнах, долларах и любой другой валюте, кроме евро: 🤍 Перевод в евро можно сделать здесь: HORDON DMYTRO 5375419911086955 Swift code: UNJSUAUKXXX Kyiv, Ukraine Официальный магазин с мерчем и конфетами Дмитрия Гордона: 🤍. Покупая, помогаешь ВСУ! Стань членом клуба спонсоров канала 👉 🤍 Купить эксклюзивные NFT из коллекции SUPER GORDON можно тут – 🤍 Перспективное вложение и помощь украинской армии! Подписывайтесь на инстаграм NFT коллекции Super Gordon: 🤍 Телеграм: 🤍 Официальный канал программы "В гостях у Дмитрия Гордона" 🤍 Официальный канал Дмитрия Гордона 🤍 Следите за новостями и читайте аналитику на общественно-политическом сайте "ГОРДОН": 🤍 По вопросам рекламы пишите на editor🤍gordonua.com Присоединяйтесь к нам в соцсетях! 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 #гордон #демченко #война
Повреждение плантарной фасции часто связывают с пяточной шпорой. В этом видео вы узнаете, почему два этих явления не связаны, что еще может болеть в стопе и пятке и что же делать при истинном повреждении плантарной фасции. ►Содержание: 00:00 - Вступление 00:50 - Что может болеть в стопе? 04:42 - Плантарный фасциит 06:41 - 1-й этап лечения: Подготовка 08:24 - 2-й этап лечения: Упражнения 12:27 - Выводы 13:34 - Что нельзя никогда делать ►Записаться к доктору можно тут: 🤍 ►Instagram: 🤍 ►Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
Раздел Украины, масштабный фейк о Залужном и Остине, чего боится Путин, зачем Украину подталкивают к переговорам, как и когда Орбана завербовали, пророчество Черчилля. Смотрите интервью Алексея Гомона с аналитиком-международником Александром Демченко. Хотите приблизить Победу? Присоединяйтесь к инициативе Дмитрия Гордона по сбору средств на дроны для ВСУ на передовой. Задонатить можно здесь в гривнах, долларах и любой другой валюте, кроме евро: 🤍 Перевод в евро можно сделать здесь: HORDON DMYTRO 5375419911086955 Swift code: UNJSUAUKXXX Kyiv, Ukraine Официальный магазин с мерчем, конфетами и зефиром Дмитрия Гордона: 🤍. Покупая, помогаешь ВСУ! Стань членом клуба спонсоров канала 👉 🤍 Купить эксклюзивные NFT из коллекции SUPER GORDON можно тут – 🤍 Перспективное вложение и помощь украинской армии! Подписывайтесь на инстаграм NFT коллекции Super Gordon: 🤍 Телеграм: 🤍 Официальный канал программы "В гостях у Дмитрия Гордона" 🤍 Официальный канал Дмитрия Гордона 🤍 Следите за новостями и читайте аналитику на общественно-политическом сайте "ГОРДОН": 🤍 По вопросам рекламы пишите на editor🤍gordonua.com Присоединяйтесь к нам в соцсетях! 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 00:00 начало 00:33 Залужный озвучил, что нужно Украине для победы 02:32 о пророческих словах Черчилля 04:08 "Если России не нанести поражение, она нападет на страны НАТО" 06:04 "Запад делает все, чтобы РФ в огромных количествах производила оружие" 07:37 "Это фейковый текст о Залужном". О статье в известном украинском издании 08:11 "Ни генерал Остин, ни генерал Залужный никогда этого не сделают" 10:15 как узнать все и сразу? Есть один способ 10:52 "Украину подталкивают к переговорам на условиях России" 11:36 о статье The Washington Post, почему провалилось украинское наступление 13:21 "Чтобы война была успешной, нужна авиация и дальнобойные ракеты" 15:06 "У США не было ни одной успешной войны в ХХІ веке" 16:10 "Уж точно не Washington Post учить Украину, как воевать" 16:50 почему публично началось противопоставление Зеленского и Залужного 17:42 "Это иллюзия, что Украина выиграла войну за независимость" 19:02 "У Украины остался только один шанс" 20:24 Гордон о своей инициативе по закупке дронов на передовую для ВСУ 21:23 "Правильно сделал". Почему Зеленский отменил выступление в Сенате США 23:38 "Если бы Украина это сделала, можно было бы забыть о финансировании из США" 26:59 "Украина становится элементом внутренней безопасности США, это небезопасно" 27:42 "Если США не примут бюджет, у Украины не будет денег. Вообще" 29:05 "Ленд-лиз для Украины на 2024 год не продлен" 32:44 рейтинги Байдена и Трампа в США 34:56 "Он, в отличие от многих, понимает, чем грозит США поражение Украины" 36:00 как узнать все и сразу? Есть один способ 36:37 "От Путина до Барби". Time озвучил список претендентов на звание "Человек года" 39:10 "За год до начала Второй мировой "Человеком года" по версии Time стал Гитлер, потом – Сталин" 40:23 "Если бы не он, не было бы ни демократии, ни глобального порядка". Кто реально заслужил звание "Человека года" 41:25 "Мы сейчас между 1938-м и 1939 годами, главное – не повторить катастрофы ХХ века" 41:58 почему Порошенко не выпустили за границу 43:55 кто такой Орбан и почему он так яро блокирует вступление Украины в ЕС и НАТО 45:06 зачем Орбан стал напрашиваться в друзья к Путину и Медведеву 45:59 "Они направили письмо в Польшу и Венгрию: "Давайте разделим эту чертову Украину!" 46:39 "Венгрия стала главным связным узлом российской агентуры в Европе" 47:00 "В этом банке долгое время паслись российские агенты" 48:42 "Его родители были шпионами, пытались достать информацию о ядерных объектах" 49:57 "60 тысяч долларов с каждой визы шли в карман Орбану" 50:31 как Порошенко агитирует Запад ограничить власть Зеленского 52:27 "Кремль смотрит на Венгрию как н площадку для переговоров с Украиной" 53:16 "Это игра на Трампа, чтобы он показал: Украина виновата" 53:53 "Путину очень важно, чтобы Байден больше не был президентом" 54:05 "Орбан – ближайший друг Трампа, только Трамп не помнит, лидером какой страны является Орбан" Смотрите все выпуски программы "ГОРДОН": 🤍 Смотрите все политические программы с участием Дмитрия Гордона: 🤍 #гордон #демченко #война
Техника ударно-волновой терапии на аппаратах радиальной ударной волны Longest LGT 2500S; LGT2510AB. от официального дистрибьютора Longest в России. Частные методики Официальный сайт - 🤍 - 🤍 Самый популярный аппарат для УВТ 🤍 Мы в социальных сетях - 🤍 - 🤍 - 🤍
Туго подвижность позвонков - еще одна частая причина боли в пояснице. Одна из особенностей - при возникновении этого недуга возникает желание расшевелить позвонки. Особенно часто это ощущение настигает рано утром и поздно вечером. В этом видео я покажу одно простое упражнение, которое вернет подвижность позвонкам поясницы. 📎 Ссылки: Упражнения для поясницы - 🤍 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Instagram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 01:04 - Как исправить 01:34 - Упражнение 03:48 - Выводы
Иногда, во время отжиманий или других нагрузок, в запястье возникает острая боль. Связана она бывает с незначительным смещением костей в лучезапястном суставе. В этом видео я расскажу, как с помощью простого упражнения снять боль и быстро привести запястье в рабочее состояние. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
Постизометрическая релаксация! 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
Боли в локтевом суставе могут быть вызваны латеральным эпикондилитом, также известном, как локоть теннисиста. В данном видеоролике я расскажу, как можно облегчить боль, и покажу несколько восстанавливающих упражнений. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
Вальгусная деформация большого пальца - распространенная и не приятная проблема. Однако существуют методы лечения, которые помогут убрать боль. В этом видео мы вместе с Сергеем Красильниковым обсудим разные подходы: оперативные и народные, расскажем как быстро можно вернуться к занятию спортом и можно ли носить каблуки после операции. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Введение 00:35 - С точки зрения реабилитолога и травматолога 04:14 - С точки зрения хирурга 06:54 - Что если сустав не болит? 08:26 - Когда нужно оперировать? Варианты операций: 09:59 - Металлические фиксаторы 11:44 - Титановые нити 12:18 - Без внедрения посторонних объектов 13:34 - Склонность к рецидиву 14:44 - Восстановление 15:35 - Ношение каблуков 17:37 - Выводы
Владимир Демченко — врач спортивной медицины, мануальный терапевт. На лекции вы узнаете всё о коленях, стопах и связках, как они устроены, почему болят и чем им помочь. Информация будет полезна для тех, кто занимается или хочет заниматься трейраннингом, скайраннингом, альпинизмом, горными лыжами и скалолазанием. — краткая информация об устройстве скелета человека, мышц, связок, сухожилий – что это и как работает — что со всем этим происходит, если мы долгое время не занимаемся спортом — что происходит, если начинаем заниматься — почему и из-за чего чаще всего начинает болеть — наиболее часто встречающиеся травмы: колени, ахиллы, голеностоп, усталостные переломы, воспаление надкостницы, боли в пояснице _ Приходите на встречи в лекторий, чтобы обсуждать важное: 🤍 Купить всё необходимое снаряжение можно тут: 🤍 _ Заходите в наш новый магазин в Москве по адресу: Симоновский вал,7б.
Иногда боль в колене преследует нас круглосуточно, а иногда только при выполнение определенных действий. При помощи упражнений из этого видео вы сможете избавиться от неприятных ощущений возникающих в колене при сгибании или приседании. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Instagram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 01:19 - Упражнения №1 02:48 - Упражнений №2 04:06 - Выводы
Кирилл Осипов рассказывает о позвоночной грыже: - Как она появляется? - Как она влияет на образ жизни и повседневные действия? - Как ее лечить? И обязательно не забудьте обратиться к врачу, так как это тяжелое заболевание, требующее специализированного лечения! 📎 Ссылки: Полезные упражнения: 🤍 🤍 🤍 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 01:32 - Тестирование №1 02:21 - Тестирование №2 02:56 - Как еще можно обнаружить грыжу? 03:46 - Оперативный метод 05:36 - Старый метод 06:05 - Новый метод 08:13 - Общие советы
В остром случае защемления седалищного нерва бывает сложно выполнять упражнения. Резкая боль не позволяет двигаться, не говоря о том чтобы принимать какие-то неудобные позы. Если вы оказались именно в такой ситуации, то упражнения из этого видео окажутся для вас максимально щедящими и позволит разблокировать ущемленный нерв без резкой боли. Однако за тем, после улучшения ситуации, лучше выполнить и другие упражнения, которые сложно применять в острой фазе. 📎 Ссылки: Другие упражнения при защемлении седалищного нерва: 🤍 🤍 🤍 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Instagram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:20 - Как проявляется защемление? 01:57 - Почему это происходит? 04:13 - Упражнения 07:10 - Выводы
За что Путин вызверел на россиян и начал их утилизацию, мощное химическое оружие Китая против США, единственный шанс спасти Украину, самые известные агенты Кремля, скандал с Фарион, арест Дубинского, когда Пекин начнет войну за Тайвань. Смотрите интервью Алексея Гомона с аналитиком-международником Александром Демченко. Хотите приблизить Победу? Присоединяйтесь к инициативе Дмитрия Гордона по сбору средств на дроны для ВСУ на передовой. Задонатить можно здесь в гривнах, долларах и любой другой валюте, кроме евро: 🤍 Перевод в евро можно сделать здесь: HORDON DMYTRO 5375419911086955 Swift code: UNJSUAUKXXX Kyiv, Ukraine Официальный магазин с мерчем и конфетами Дмитрия Гордона: 🤍. Покупая, помогаешь ВСУ! Стань членом клуба спонсоров канала 👉 🤍 Купить эксклюзивные NFT из коллекции SUPER GORDON можно тут – 🤍 Перспективное вложение и помощь украинской армии! Подписывайтесь на инстаграм NFT коллекции Super Gordon: 🤍 Телеграм: 🤍 Официальный канал программы "В гостях у Дмитрия Гордона" 🤍 Официальный канал Дмитрия Гордона 🤍 Следите за новостями и читайте аналитику на общественно-политическом сайте "ГОРДОН": 🤍 По вопросам рекламы пишите на editor🤍gordonua.com Присоединяйтесь к нам в соцсетях! 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 00:00 начало 00:18 о демонтаже в Киеве памятника Пушкину 01:48 "После этого Путин разозлился на русских и решил их утилизировать" 04:42 "Готовьтесь к большой войне!". О встрече Байдена и Си 05:30 "Это похоже на встречу Байдена и Путина за полгода до вторжения в Украину" 07:49 "Байден и Си договорились о ядерных ракетах, наркотиках и войне за Тайвань" 08:40 после чего станет ясно, какой будет война за Тайвань 10:09 "Там производится 60% чипов для всего мира – от микроволновок до спутников" 11:00 как узнать все и сразу? Есть один способ 11:36 как захват Тайваня отразится на войне в Украине 13:26 "У китайцев очень плохие сперматозоиды". О кризисе в Китае 14:48 "Путин получал разрешение у Китая вторгнуться в Украину" 15:44 почему Пекин увеличивает число войск на границе с РФ? 17:21 "Это самое интересное, о чем договорились Байден и Си". Что такое фентанил 19:29 "Это атомное оружие для бедных" 20:28 "Это стратегия Китая для ослабления США и деградации американцев" 21:17 Гордон о своей инициативе по закупке дронов на передовую для ВСУ 22:16 "В Китае есть 4500 км подземных тоннелей, где можно разместить тысячи ядерных боеголовок" 24:00 "Они такие же скользкие и хитрые создания с плохой фертильностью". Почему стоит перечитать роман Карела Чапека "Война с саламандрами" 24:53 почему Китаю очень выгодна война против Израиля 26:35 "Китай ставит не на Трампа или Байдена, а на Илона Маска" 27:21 "Ситуация аховая". Как Байден и Си обменялись "любезностями" 28:10 "Иран полностью зависит от Китая, Си пообещал аятоллам миллиарды долларов" 29:58 как узнать все и сразу? Есть один способ 30:34 "Фарион надо проверить на детекторе лжи". Как экс-нардеп связана с КГБ 32:59 самые известные агенты КГБ и ФСБ 35:08 "Они такие придурки, что даже не парятся". О деградации спецслужб РФ и их агентов 36:36 об аресте нардепа Дубинского, который, по данным украинского следствия, работал на российскую разведку 38:17 "В украинской власти по-прежнему огромное число российской агентуры" 39:15 "Дубинский и Ко передавали адвокату Трампа данные о деятельности сына Байдена в Украине" 40:04 "США прямо называют экс-нардепа Деркача сотрудником ФСБ России" 40:47 "Надеюсь, что Украина третий раз не повторит эту ошибку, иначе катастрофа" 43:09 "Война продлится до 2026-го, потом короткая пауза, после – вторая фаза" 45:30 почему в вопросе длительности войны в Украине надо прочесть прогноз банка Великобритании 45:48 "Чтобы спасти экономику, нужно начать войну" 46:50 "Путину нужна вся Украина, вся!" 49:12 "Единственный шанс для Украины сохраниться – стать частью НАТО" #гордон #демченко #война
Довольно часто на приемах меня просят рассказать о щелчках в тазобедренном суставе. Существует две основных группы причин: - Первая связана с подвздошно-поясничной мышцей; - Вторая с нестабильным движением сустава. В этом видео Вы узнаете, как два простых ежедневных упражнения помогут справится с этой проблемой. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: 🤍 Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 🤍 📷 Снял и смонтировал: 🤍 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке 🤍 — это по любви Наши тренировки онлайн: 🤍 Откуда у любителей появляется боль в пятке по утрам? Что такое «пяточная шпора» и как с ней бороться? Что такое плантарный фасциит, каковы причины его возникновения и какие упражнения нужно делать для его профилактики? Ответы на эти вопросы даст Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, доктор остеопатии, врач мануальной терапии хоккейного клуба ЦСКА, основатель «Школы здоровья доктора Демченко» и проекта RunDoс, спортивный врач школы правильного бега I LOVE RUNNING.
Гость этого выпуска — спортивный врач-реабилитолог, невролог, мануальный терапевт Владимир Демченко. Он рассказал: Какие упражнения помогут укрепить спину Зачем нужна растяжка Откуда появляются грыжи и протрузии И в какой позе лучше сидеть за столом Взять кредит с гарантированной ставкой 5,9% быстро и выгодно на любые цели без обязательных страховок, залога или поручителей - 🤍 00:00 «Наука против». Здоровая спина 01:20 К какому врачу обратиться с болями в спине? 03:10 А как могут помочь колдуны? 05:28 Откуда берутся грыжи в спине? 11:48 Почему у спортсменов появляются протрузии? 15:42 Как правильно делать присед со штангой? 16:42 Почему планка бесполезна? 17:58 Какие статические упражнения укрепят спину? 20:24 Об упражнениях на двигательный контроль 25:08 Как правильно поднимать груз? 28:05 «Гиревые упражнения очень хорошие» 31:22 Какие упражнения эффективны для поясницы? 35:49 О растяжке 38:55 Можно ли растянуть позвоночник? 40:30 Почему упражнение «собака мордой вверх» — вредное? 46:18 В какой позе нужно сидеть за столом? 47:38 Почему мы с возрастом уменьшаемся? RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: 🤍 Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: 🤍 Также всё самое интересное смотрите в телеграм-канале 🤍 а самое важное — в телеграм-канале «RTVI новости» 🤍 И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях: Facebook: 🤍 ВКонтакте: 🤍 Твиттер: 🤍 Instagram RTVI: 🤍 Instagram RTVI новости: 🤍 Одноклассники: 🤍
.svg){kind=small}
